Des séances en ligne pour s'étirer en douceur. Pas de posture car le yoga nécessite un accompagnement postural pour garantir la sécurité de vos appuis et mouvements.
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Mon approche est basée sur la médecine indienne appelée Ayurveda. Cette technique traditionnelle utilise des méthodes naturelles telles que le régime alimentaire, le yoga et les massages pour équilibrer le corps et l'esprit et promouvoir la santé et le bien-être. C'est au travers de cette approche que je prends soin de vous à Châteaulin, en vous proposant différents massages ayurvédiques, ainsi que des conseils vous permettant de (re)trouver joie et harmonie entre le corps et l'esprit.
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